Les graines de chia

Les graines de chia sont issues d’une plante à fleurs originaire du Mexique.

Elles sont considérées comme un Super-Aliment car elles possèdent une teneur élevée en protéines avec tous les acides aminés et une richesse en fibres solubles et acides gras oméga 3.
Elles sont rassasiantes, hypoglycémiantes et régulent le transit.

Cure de chia : peuvent être utilisées toute l’année à raison de 1 à 2 CS /j

CI : diverticules

Conseil extrait de nos formations en micronutrition

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