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LA CHRONOBIOLOGIE

PRÉSENTATION

Vous souhaitez développer vos connaissances sur la chronobiologie ? Vous découvrirez dans cette formation comment les rythmes biologiques peuvent agir sur les troubles du sommeil, la fatigue, le stress ou l’humeur. Vous apprendrez également à sensibiliser les patients au comptoir, sur l’importance de choisir le bon moment pour prendre leur traitement ou pour consommer certains aliments, dans les cas de maladies métaboliques ou d’un protocole de perte de poids.

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  • Formation : 1 jour
  • Prérequis : pharmaciens ou préparateurs en pharmacie
  • Formation dispensée par des formateurs spécialisés ayant obtenu un D.U en micronutrition et D.U nutraceutiques et alicaments-santé.
  • À l’issue de la formation : remise d’une attestation de fin de stage

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Programme détaillé
(1 jour)

1. Découverte de la chronobiologie

  • La définition
  • Les rythmes de l’organisme

2. La chronobiologie des maladies métaboliques

  • Le diabète
  • Les maladies cardiovasculaires
  • Le surpoids

3. La chronobiologie des neuromédiateurs et des hormones

  • Les perturbateurs des rythmes quotidiens
  • Les conséquences d’un déséquilibre chronobiologique :
    troubles de l’humeur, du sommeil, et troubles alimentaires

4. La chronobiologie nutritionnelle

  • La chrononutrition et les troubles nutritionnels
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Où et quand se former ?

Pas de dates près de chez vous ? Nous organisons à votre demande, des formations pour des groupes à partir de 10 personnes. N’hésitez pas, contactez-nous !

En savoir plus sur la chronobiologie

La chronobiologie : rappel

Lors de cette formation, un rappel théorique sur la chronobiologie et sur les rythmes de l’organisme sera fait. De nombreux facteurs viennent perturber le rythme quotidien de vos patients. Nous vous aiderons à les identifier et à comprendre les conséquences d’un déséquilibre chronobiologique à l’origine de troubles de l’humeur ou du sommeil.

Maladies métaboliques et troubles nutritionnels

Les neuromédiateurs et les hormones influencent la chronobiologie du sommeil. Nous vous fournirons les éléments pour repérer et corriger efficacement les troubles du sommeil, ou troubles liés aux maladies cardiovasculaires ou au surpoids. Vous serez en mesure de donner des conseils sur la chrononutrition pour pallier l’ensemble de ces troubles.

 

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