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CHRONOBIOLOGIE

INTERÊT

Dans ce module, vous allez découvrir la chronobiologie et les rythmes de l’organisme. Mieux comprendre leurs impacts sur les maladies métaboliques telles que le diabète ou le surpoids, les maladies cardiovasculaires ou encore les conséquences d’un déséquilibre chronobiologique, comme le stress, la fatigue, les troubles du sommeil et de l’humeur…

PROGRAMME DETAILLE (1 jour)

1. Découverte de la chronobiologie

  • La définition
  • Les rythmes de l’organisme 

2. La chronobiologie des maladies métaboliques

  • Le diabète
  • Les maladies cardiovasculaires
  • Le surpoids

3. La chronobiologie des neuromédiateurs et des hormones

  • Les perturbateurs des rythmes quotidiens
  • Les conséquences d’un déséquilibre chronobiologique : troubles de l’humeur, du sommeil, et troubles alimentaires

4. La chronobiologie nutritionnelle

  • La chrononutrition et les troubles nutritionnels

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Les dates de formation

  • NANTES

  • 10 Décembre

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