Allergies saisonnières, le plantain – Les recettes du bien-être

plantain sauvage

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Dans ce cas on recherchera les propriétés antihistaminique du plantain.
En prévention des allergies saisonnières :
2 à 3 gélules de poudre de plantain le soir
1 gélule d’extrait sec le soir
1 c à café d’EPS dans un peu d’eau le soir
Traitement d’attaque jusqu’à disparition de la crise :
3 gélules de poudre de plantes 3 fois/jour
2 gélules d’extraits secs 3 fois/jour
1 c à café d’EPS 4 fois/jour

TISANE DE PLANTAIN :

2CC de plantain séché, 200 ml d’eau frémissante, infuser 10 minutes.
2 tisanes par jour en dehors des repas pendant 1 mois.
Convient à tous, pas de CI et d’interactions.
Conseil extrait de nos formations en phytothérapie

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