Pour renforcer vos défenses immunitaires, pensez à la vitamine D et C en complément alimentaire et/ou dans l’assiette
Vitamine D : petits poissons gras, foie de morue, beurre cru non pasteurisé, œufs
Vitamine C : végétaux bio, cynorrhodon, nèfles
Astuce : ajouter 1CC de poudre de cynorrhodon dans un jus de légumes ou smoothie tous les jours
Conseil extrait de nos formations en micronutrition
Une formation complète pour connaître, différencier les différents types de douleur et savoir évaluer leur intensité.
25 à 30 % de personnes sont allergiques. Et s’il y a alors une période de l’année qu’ils redoutent, c’est ...
2 huiles essentielles et 1 huile végétale. HE de Katafray, pour ses vertus antihistaminiques. HE d’Estragon, pour ses vertus antihistaminiques ...
Dans ce cas on recherchera les propriétés antihistaminique du plantain. En prévention des allergies saisonnières : 2 à 3 gélules ...