Défenses immunitaires

Pour renforcer vos défenses immunitaires, pensez à la vitamine D et C en complément alimentaire et/ou dans l’assiette

Vitamine D : petits poissons gras, foie de morue, beurre cru non pasteurisé, œufs

Vitamine C : végétaux bio, cynorrhodon, nèfles

Astuce : ajouter 1CC de poudre de cynorrhodon dans un jus de légumes ou smoothie tous les jours

Conseil extrait de nos formations en micronutrition

Formation(s) en relation avec la recette :

Formations

Formation pour pharmaciens et préparateur Prise en charge de la douleur validante DPC

Prise en charge de la douleur

Une formation complète pour connaître, différencier les différents types de douleur et savoir évaluer leur intensité.

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