Défenses immunitaires

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Pour renforcer vos défenses immunitaires, pensez à la vitamine D et C en complément alimentaire et/ou dans l’assiette

Vitamine D : petits poissons gras, foie de morue, beurre cru non pasteurisé, œufs

Vitamine C : végétaux bio, cynorrhodon, nèfles

Astuce : ajouter 1CC de poudre de cynorrhodon dans un jus de légumes ou smoothie tous les jours

Conseil extrait de nos formations en micronutrition

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